郑州戒酒医院(郑州金水脑康中医院)，酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等，而长期过量饮酒则会造成慢酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。

　　戒酒的最佳方法是什么?酒精成瘾的原因是什么?

　　1、生物遗传因素

　　一些酒精依赖的形成与遗传因素密切相关。例如，如果父亲酗酒，其男性后代出现酒精依赖的几率是一般男性居民的五倍。

　　2.生理和心理因素

　　酗酒与生理心理的关系十分密切。首先，饮酒者经常用酒精来麻醉自己，以减轻内疚感和焦虑感，久而久之形成酒瘾;很多人认为酒精是一种很好的镇静剂，大量饮酒可以增加自尊心，让男人感觉更有男子气概。女性更女性化，结果就是酗酒。

　　3.社会文化因素

　　不同的国家、不同的民族，酗酒的流行程度也不尽相同。社会文化也会影响饮酒习惯和频率。在我们国家，有劝酒的习惯，很爱面子。尤其是当领导劝人喝酒时，他们不好意思拒绝，酒瘾就被动形成了。

　　过度饮酒的危害

　　1.大脑

　　如果你能适度饮酒，那么它可以帮助你有效地自我提升，同时也会让你的注意力更敏锐、更警觉。这些都是由于少量酒精的镇静作用，但这些好处仅限于适度饮酒。如果饮酒过量，还会对记忆力、注意力和判断力造成严重损害。

　　过量饮酒会导致口齿不清、视力模糊和失去平衡。因此，酒后不要驾车，以免惹上麻烦。

　　2.肝脏

　　如果长期大量饮酒，会导致肝硬化，这是肝脏无法承受压力所致。酒精进入人体后，首先需要肝脏进行解毒。如果大量饮酒，会导致肝脏日以继夜地工作，长此以往，就会导致肝脏罢工。随着肝硬化，患病的肝脏不再处理来自消化道的营养物质，也不再处理摄入体内的药物。专家指出，肝硬化的症状很多，而且呈弥漫性。这些症状包括水肿(体液瘀滞、腹胀)、胃黄疸(皮肤和眼白发黄)等。

　　3.皮肤

　　喝酒的危害有很多，其中对皮肤的不良影响也是非常严重的。艾专家指出，酒精是一种血管扩张剂，可以扩张身体表面的血管。所以，喝酒不仅会让人面红耳赤，还会导致身体组织散热过多，时间不长就会全身发冷。

　　4.心

　　经常大量饮酒对心脏健康也有很大的危害。研究发现，经常大量饮酒的人更容易患心肌病。所谓心肌病就是心肌组织的衰弱和损伤。如果不及时治疗，很可能会发展成更严重的心脏病。

　　很多人都知道喝酒对身体有害，但就是控制不住自己的酒瘾。其实戒酒很简单，只要坚持，不时给自己心理暗示就可以了。

　　结语：通过以上的介绍，你知道怎样戒酒比较有效了吗?生活中，很多人都有喝酒的坏习惯。喝酒不仅伤身，还会耽误事。每年都有因喝酒出事的，所以大家要小心，希望能帮到大家!