适量饮酒可以加速血液循环，有益身心健，已经宣传多年。自饮、商务、家庭聚会都可以看到它的身影。那么喝酒对人体有什么影响呢?今天我们就来聊一聊。

　　1.由于酒精分子很小，可以1min以内就扩散到胃壁内，达到脑部。所以空腹状态时，有很多人一喝就醉就是因为胃部没有食物，酒精完全接触胃壁导致。且酒精是有毒的，饮酒过度就会引起重度初步反应—呕吐。

　　所以如果我们在社交场合必须饮酒时，为了保护自己，可以吃含糖东西或牛奶以及脂肪类食物都可以让酒精吸收减慢。也可以酒和水交替喝通过稀释方法让自己减少喝醉概率。

　　2.酒精进入脑部后会发生什么?

　　酒精进入脑部后会抑制脑子的前叶，所以会干扰人的推理判断能力郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院）提示喝酒的时候应注意慢饮，这样可减缓酒精吸收速度，此外，不宜混酒喝，因为各种酒混杂容易引起变化，让人感觉不适，,在喝酒之后，尽量饮用较温热的汤水,可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。。主管推理功能的区域进一步丧失，就会影响肌肉运动和脑细胞。这个时候就会出现走路摇摆不定的状况。

　　脑部中枢神经对酒精浓度反应是逐层升级。如果喝的太快，在还没有反应的时候就会进入喝醉状态，而睡觉后酒精依然会继续作用。这就是为什么宿醉第二天头很疼。

　　酒精同样还会刺激尿排泄，这就是为什么喝完酒后会排泄，然后就是口渴。并且在排泄中会带走水溶性维生素和矿物质。

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