长期饮酒，饮酒超过10年以上是容易导致酒精肝疾病的出现的。郑州戒酒中心 中医戒酒科专家拥有多年临床诊疗戒酒经验，针对“酒精肝疾病的预防要点”进行详细的解答，希望能对已经患上酒精肝疾病的朋友有一定的帮助。

　　酒精肝的预防要点。据有关资料统计，我国酒精性肝病患者肝脏损伤严重，其中酒精性肝炎患者占28.8%，酒精性肝硬化患者占37.4%。所以说学会预防酒精肝疾病很重要。

　　第一，节制性饮酒，饮酒一定要有节制。过量饮酒会造成肝损伤，这是导致酒精肝的最直接性原因所在。

　　第二，饮酒前要做好相应的解酒准备，最好不要空腹饮酒，饮酒前要吃东西垫底，喝酸奶也对肝脏有一定的保护作用，酸奶可在肝脏周围形成一种自然的保护膜。

　　第三，合理饮食。饮酒时候饮食要搭配合理。多吃蔬菜，花生豆是搭配饮酒的好食物，禁忌熏制、生冷、甜腻、辛热食物。

　　第四，选择正规无毒副作用的戒酒药物，“中华酒神安系列”方剂戒酒拥有多年诊疗戒酒好评，可促使大脑基底神经元的正常传导，从而阻止“戒断反应，”让患者在不饮酒的情况下也和正常人一样，没有躯体不适感从而在不知不觉中顺利戒除酒瘾。