近日某网站进行了一项《酒精肝调查》，调查显示，36.8%的参与网友“经常”饮酒，56.7%患者饮酒史超5年。

酒精肝的形成与所饮酒的乙醇量有关。一般来说，男性肝脏的承受能力是每天4克酒精，女性则为2克。如果超过这个量，再持续喝上3～5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。每个人的体质是不同的，并不是说每天饮酒不超过4克，不超过2克就不是饮酒过量，无论喝了多少酒，只要造成了肝脏的损伤，就是饮酒过量了。

戒酒或尽量少饮酒是预防酒精肝的佳方法。“饮酒史超过5年、每天摄郑州金水中医院入的酒精量大于4克、两周内有大量饮酒史，这三类人容易得酒精肝。”

饮酒是肝癌的“催化剂”

酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞有毒性，使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成酒精性脂肪肝。“饮酒越多，酒精性脂肪肝也就越严重，进而引起酒精性肝纤维化、肝硬化、甚至肝癌。”

此外，肝炎患者若再大量酗酒，酒精和病毒协同作用，将会大大加快加重肝硬化的形成和发展，促进肝癌的发生。

酒精肝成“职业病”

本次调查还发现，51.55%参与调查的网友经常“被动”饮酒，被动饮酒是让人很头疼的事情，“酒精肝的发病往往带有一定的职业特点，应酬多的3～45岁的商务人士、销售人员等群体是酒精肝的高危人群。”

“被动”饮酒者可以使用更健康的饮品代替“酒”作为应酬的媒介，如“以茶代酒”等;还可以找合理的理由，如“身体不适”、“肠胃不好”、“不能酒后开车”等拒绝各种形式的饮酒。社会各阶层都主动拒绝为应酬“被动”饮酒，改变中国千年以来“酒桌文化”的风气，使应酬方式变得更健康。

怎么知'酒依赖戒酒40天又复喝'道自己有酒精肝?

肝病指出：饮酒量及年限十分重要，频繁饮酒者5%都患有酒精肝，但不排除性别、遗传易感性等因素的影响。这些人平时就需要留意，定期做肝脏检查。另外酒精肝的症状可有可无，或有乏力、腹胀、肝区胀痛、四肢麻痹、食欲不振、乏力、体重减轻、黄疸等症状，然后随着病情加重，有神经精神、蜘蛛痣、肝掌等症状和体征。当出现这些情况时就需要格外留意。

金水戒酒认为：喝酒成瘾是患者大脑病理改变(脑神经慢性酒精中毒后发出靠毅力根本无法控制的异常命令)终致使患者出现必须靠强制摄入酒精才能达到欣快感需求，终成为酒精依赖症。而由于酒的合法性和易获得性使得戒酒甚至比戒毒更难，所以靠监看(封闭环境)或断绝经济都无法根本戒酒，只有通过自然化治疗让患者厌恶酒，达到看到酒恶心，闻到酒呕吐，喝到酒苦涩难受，自己不再想喝酒，才会达到的戒酒瘾效果。由于根源性的解决了心理、生理、病理的互为影响转换，就自然的终结了传统戒酒治疗--复发再治疗--再复发的恶性循环。

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