（12月精选）郑州精神病医院-如何预防狂躁症，郑州金水脑康脑康中医医院不仅凭借实力说话，为无数精神科病患者解决了精神疾病问题。医院还坚持以病人为中心的服务理念，为他们精心准备周到的服务，使许多患者更容易就医，受到高度赞扬。坚持做心理健康的维护者，用真心对待每一个患者，用真情温暖每一颗心，将人文关怀体现在每一项医疗服务中，帮助患者回归家庭、回归社会。

　　生活中如何预防狂躁症

　　1、要有规律的生活。每天不吃不喝不睡，依旧精力充沛，是躁狂症病人较大的特点。因此，规律的生活对他们而言尤其重要。睡眠质量不好，时间过 短，都会使患者容易暴躁，情绪波动大；而过多的工作会增加患者的压力，加大了患者的情绪波动。因此，良好的睡眠，适当减少工作能确保患者情绪稳定， 减少暴躁。

　　2、适当调整对自己的期望值。 不良的生活事件和环境应激事件可以诱发情感障碍的发作，如失业、失恋、家庭关系不好、长时期紧张的生活状 态等。遗传因素在情感障碍发病中可能导致一种易感素质，而具有这种易感素质的人在环境因素促发下发病。 降低期望值能够减少不良生活事件和 环境应激事件的发生，从而降低躁狂症的发病几率。

　　3、注意饮食。生活中应少喝酒、咖啡、还有成瘾性的物质。因为这些都含有少量导致兴奋的物质，长期服用可能会改变人体体内神经递质的分泌，使 个体长期处于一种兴奋状态，从而诱发躁狂症。此外，若个体属于躁狂症的易感体质，应尽量少吃减肥药。由于减肥药中某些物质会对人体的情绪、精神造成影响，激发体内的躁狂特质，所以这类人应慎选减肥药。

　　4、患者心情放松，尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面，以平和的心态接受治疗，这样不但好的快，而且预后不易发作。

　　5、通过身体的锻炼，体质的提高也是治疗非常重要的一个环节，体质增强了，才能战胜躁狂症，确保躁狂郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），家庭成员应帮助患者，让其了解酒精中毒的危害，及树立起戒酒的决心和信心，并与患者签好协约，定时限量给予酒喝，循序渐进地戒除酒瘾。要的是主观认识，只有认识明确才有坚定信念，方可纠正习惯性饮酒行为。自行的控制力不足以戒酒的话，就需要寻找专业的戒酒医院的帮助了。症不再发作。

　　6、患者要接受科学的治疗，不但要缓解症状，更应该去除病根，恢复脏腑正常功能，稳定内环境。

　　（12月精选）郑州精神病医院-如何预防狂躁症，郑州金水脑康脑康中医医院不仅注重技术水平，更注重提高医疗人文素质，实施一对一私人咨询，注重精细化管理、家庭服务和家庭温馨护理，是一家充满活力的医院。医院开展音乐治疗、生活技能训练、行为训练、作业训练、社交技能训练、运动训练等特色治疗项目，为患者制定针对性的治疗计划。用爱心、耐心、精心，护理迷失在混沌世界的患者，用高度的责任心、强烈的使命感，心手相握，牵引他们回归社会，重返健康。