如果孩子玩手机上瘾，家长可以通过营造良好的家庭环境、培养专注力、培养个人兴趣、转移注意力等方式进行教育或者戒掉孩子玩手机的坏习惯。

1、营造良好的家庭环境：由于手机成瘾属于不良行为习惯，可能是由于手机游戏的吸引导致孩子对手机产生兴趣，家长要营造良好的家庭环境，在玩手机时需要陪伴孩子，并且要在玩手机的过程中对孩子进行教育，比如夸赞、表扬孩子，夸奖孩子可以达到一定的瘾，如果不能让孩子继续玩手机，可以帮助孩子改掉坏习惯;

2、培养专注力：家长可以在孩子做游戏时，陪孩子做游戏，或者是陪孩子做一些益智游戏，比如搭积木或进行相关运动，能够训练孩子的专注力，逐渐改掉玩手机上瘾的习惯;

3、培养个人兴趣：家长可以适当带孩子参加一些户外活动，让孩子在玩手机的过程中进行培养，通过参加户外活动让孩子的兴趣得到释放，并且在游戏过程中能够增加孩子的专注力，逐渐改掉玩手机上瘾的习惯;

4、转移注意力：如果孩子已经对玩手机上瘾，家长可以与孩子玩游戏、一起做游戏或画画等，转移孩子的注意力，逐渐改掉玩手机上瘾的习惯;

5、戒掉：如果孩子对玩手机上瘾比较严重，通过以上方法无法戒掉，建议家长及时带孩子到医院心理科就诊，可以通过行为治郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。疗、认知行为治疗等心理治疗改善孩子的不良情绪，逐渐改掉对手机游戏的瘾嗜。

孩子玩手机上瘾，可能会对日常学习和生活造成影响，但通过家长的积极干预，一般可以帮助孩子戒掉对手机游戏的瘾嗜，有利于孩子的身心健康发育。