如果有赌瘾，可以通过正确引导、转移注意力、心理咨询、药物治疗等方式戒除。如果自己难以戒掉，可以和朋友视频、朋友谈心，或者通过听音乐、运动、看电影等方式分散注意力，暂时减轻对赌瘾的心理渴望，也可以通过吃药的方式戒除。

1、正确引导：如果出现赌瘾的问题，需要正确引导，与朋友谈心，积极寻找解决办法，将问题说出，不要憋着，可以通过学习、工作、运动等方面转移注意力，戒除对赌瘾的心理渴望;

2、转移注意力：可以通过看电视、听音乐、运动等方式分散注意力，暂时降低对赌瘾的心理渴望，郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院）如果生活中出现酒瘾或者对酒精依赖的情况，应该及时去医院治疗，只有这样患者才可以摆脱酒精对人体的伤害，以上就是郑州金水脑康中医院与大家分享的关于戒酒的内容，如果想要了解其他关于戒酒的内容可以点击在线咨询。也可以通过吃药的方式戒除赌瘾，比如吃镇静安神类的中药，常见药物有天麻钩藤颗粒、枣仁安神胶囊等，吃药时要遵医嘱，不能盲目使用;

3、心理咨询：可以在心理科医生的指导下进行心理疏导，正确认识赌瘾，克服对赌瘾的心理渴望，从而戒除赌瘾;

4、药物治疗：如果通过行为、心理治疗的方式不能戒除，可以遵医嘱使用药物进行戒除，比如使用酒石酸伐尼克兰片、盐酸安非他酮缓释片等。

如果有赌瘾，建议及时戒除，不要等到瘾子越来越多，甚至成瘾后才想起要戒除，可能对戒除会有一定困难。如果对戒除有一定难度，要保持良好的心态，要有足够的耐心和信心，戒除期间不要过于焦虑、紧张，以免影响戒除。