安阳哪里能戒掉手机

如今，越来越多的人离不开手机。甚至三岁的孩子也能熟练地滑动屏幕解锁...随著孩子一天天长大，父母开始担心孩子会沉迷于手机。

在这个时代，几乎每个人都有手机。很多时候，当孩子“制造麻烦”的时候，有些父母会给他手机，让他在网上看动画，玩游戏，因为他们忙于工作，忽略了对孩子的关心和照顾。一瞬间，整个人都安静了，父母也松了一口气。

然而，正是因为孩子早期接触电子产品，许多父母忽视了孩子对互联网上瘾的问题。父母开始感到焦虑和遗憾，直到孩子沉迷于互联网，给自己带来前所未有的悲伤和痛苦。

你们有没有想过，在给孩子买手机iPad之前，这些网瘾带来的危害？

一身体健康

长期沉迷网络会破坏青少年的新陈代谢、生物节律和饮食习惯，进而导致视力下降、肩背肌肉劳损、腱鞘炎(鼠标手)、健康问题，如颈椎病、骨质增生、神经衰弱、失眠、食欲不振、消化不良、胃溃疡和萎缩、心血管疾病甚至猝死。

二心理健康

长期上网会让青少年痴迷于虚拟，降低对现实生活和学习的兴趣，导致自我孤立，与现实脱节，性格孤僻冷漠，不愿意与人面对面交流，甚至导致亲子关系紧张。久而久之，必然会影响青少年的正常认知、情感和心理取向，不利于塑造健康的人格和正确的人生观。

沉迷于互联网也会让青少年迷失自我，对真实的自己缺乏正确的认识。无法面对现实会导致抑郁、悲观、消极等现象，进而导致精神障碍、抑郁、焦虑、躁狂抑郁等问题和疾病。人们在日常生活和学习中经常表现出恍惚和奇怪的性格。

三学业

青少年在网瘾后很难控制上网的冲动或需求。长此以往，青少年会注意力不集中，记忆力差，无法集中精力听课，影响学习成绩，导致成绩下降，甚至厌学逃课，导致青少年辍学。

四诱导青少年犯罪

青少年没有经济来源，甚至偷钱上网(比如买游戏装备)。一些青少年甚至利用互联网进行勒索、赌博、色情、黑客等活动。

五了解孩子的内心。

现代社会压力大，节奏快。因此许多父母忙于赚钱和工作，从而忽略了孩子之间的交流和关注。

然而，孩子在成长过程中，总会遇到一些事情或挫折。他们年轻的时候不知所措，不知道如何主动和父母沟通。当他们被压在心里很久的时候，他们会通过互联网来解决问题，但他们不知道自己失控了。

所以，作为父母，无论多忙，都要多关注孩子的内心。发现问题，及时引导孩子说出来，善于倾听，及时引导孩子解决问题或心理障碍。

六注意和谐的亲子关系。

和谐的亲子关系会让孩子的幸福倍增，而生活在幸福家庭的人则会更自信，很少养成坏习惯。

同时，亲子关系和谐，父母和孩子像朋友一样相处，代沟减少。孩子也会很乐意和父母交流自己最近的想法和问题，让父母及时了解自己的内心活动。

七怎样实现和谐的亲子关系？

父母要把自己放在与孩子平等的位置上。

其次，你应该愿意和你的孩子交流。你可以花时间和他们聊天。不要问目的太明确的问题，也不要经常对孩子施加暴力管教。

最终，带孩子到户外旅游，或配合一些手工艺品，都是促进亲子关系的好方法。

八父母应成为孩子的好榜样。

“言传身教”是有依据的。起初，孩子的认知来自父母，父母的行为对孩子有很大的影响。如果父母每天用手机刷电脑玩游戏，却训斥孩子不要做这些事情，孩子自然不会被说服。

因此，父母以身作则。与其在孩子面前这样做，不如做一些有意义的事情。孩子自然不会学到一些坏习惯。重视生活教育，用丰富多彩的生活代替单调贫穷的生活。

九注重培养儿童的自主性。

没有责任感，缺乏自律，懒惰的人容易上瘾。因此，父母应该注意从小培养孩子的自主性。所谓自主，也就是自主感和责任感，就是你要对自己在做什么，结果会是什么，该不该做有一个清晰的认识。这样，孩子就可以先思考，减少误入歧途。

温馨提醒:当家庭教育没有效果，孩子的逆反心理很强的时候，家长要找专业的力量介入，改变孩子的问题。

郑州金水脑康医院是集医疗、预防、保健、康复、心理咨询为一体的医院，经卫生行政部门批准。是一家正规合格的戒瘾医院。戒网科是医院的重点科室，重点为网瘾和游戏瘾青少年提供优质的医疗服务。