中国比较好的戒酒中心-郑州哪里有戒酒中心医院？酒瘾患者只靠意志力能够戒酒吗？

答郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），戒酒需要分散注意力，因为一旦酒瘾上来，就可以控制自己做一些感兴趣的事情来替代喝酒，比如老年人会所、下象棋等等，都可以分散老人对酒的注意力。同时也应该多了解喝酒对老人的危害，需要控制自己戒酒。：不能！

靠意志力戒酒的人，往往会把自己的饮酒行为当成一种习惯。

他们认为，长期饮酒是习惯造成的，习惯是可以改变的。所以只要你自律，有决心，就可以戒酒。

事实上，酗酒者自行戒酒是非常危险的，容易出现心慌、手抖、出汗、腹泻等表现。

严重的酗酒者甚至会出现幻觉、幻觉、意识障碍、癫痫发作、震颤、谵妄等戒断反应。

相关数据显示，自我节制导致的猝死率超过50%。

所以要注意，重度酒精依赖的人不要轻易主动戒酒。

如何正确戒酒？

1.停止有计划的饮酒。

俗话说，凡事不能太。戒酒也是如此。你不能就这么退出。这样不仅没有效果，还可能引起严重的戒断反应。

戒酒要有步骤、有计划地进行。比如一开始可以适当降低酒精浓度，慢慢的每周尽量少喝。

同时也要养成良好的行为习惯，参加健康的体育活动，改掉不良的生活习惯，更有利于节欲。

2.借助药物的酒精治疗

喝酒是一种上瘾的行为，纠正这种不良行为需要相当大的努力。对于轻度饮酒的人，可以尝试使用药物的帮助，可以提高戒酒的成功率。但咨询正规医院，药物不要随意服用，以免发生意外。

3.心理辅助治疗打开心结

心理咨询是治疗酒瘾的重要一步。如果饮酒者本人或其家人不知道饮酒者为什么会发展出饮酒行为，那么治疗起来就会非常困难。

心理治疗的目的是找出病因，纠正患者对酒精的认知，使其后戒酒，保持头脑清醒，承担起对家庭和社会的责任。

其实戒酒并不难，只是决心和方法。良好的心态可以让疾病恢复的更快，正确的戒酒方法可以事半功倍。

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