得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

　　：郑州心理咨询医院— 郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），青少年因为身体还没有成熟，酗酒造成的伤害更严重，许多年纪轻轻就肝硬化，甚至脑部萎缩。已经染上酒瘾的人，一段时间不喝酒就会产生戒断症状，身体上会出现胃肠不适、呕吐、心跳加速、失眠等现象。心理上也会出现焦虑不安、幻听、妄想等症状。郑州哪家医院心理科好？自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念，想患者之所想，急患者之所急。建立便捷就诊绿色通道，随时为患者提供咨询与帮助。建立365天无假日门诊服务，方便患者随时预约前来就诊。全体医护人员用细心、耐心又充满爱心的态度对待每一位患者，对他们认真负责到底。

　　抑郁症预防比治疗更重要。在预防抑郁症方面，一定要讲究策略和一些有效的方法。需要从生活的各个方面来规范和预防抑郁症的发生。

　　如何预防抑郁症？

　　1：做你喜欢的事。抑郁症往往会导致自卑，甚至自暴自弃。容易抑郁症的人往往善良体贴，但往往会低估和贬低自己，拒绝自己应得的快乐。所以，在心情不好的时候，要学会享受自己的快乐，做自己喜欢的事情。快乐可以帮助你预防抑郁。

　　2：学会减压不生气，保持心理平衡。平时善于处理烦恼，也善于化解压力。我们不能主宰世界，但我们可以调整自己的情绪，让自己每天都有一个好心情。不要总是后悔过去做错的事情，吸取教训就好，不要重蹈覆辙。不要太担心将来可能出现的困难。一步一步来。

　　3：做一些适当的保护。避免受到刺激和打扰，比如不要去让你难过的地方，远离会让你生气的人避免生气；对于不可抗拒的刺激，要提高自己的承受能力。有些心理承受能力差的人，没有干扰的时候没事，有干扰的时候就生病了。

　　4：树立自己的生活目标。如果你有抑郁倾向，那就检查一下自己有没有人生目标和价值观，看看自己每天的时间是怎么度过的。老是有抑郁的一个重要原因是日常生活中所做的和自己真正看重的东西不一致。这种不和谐本身就无法长期平衡，从而影响你心态的变化。因此，你应该写下你的人生目标，并制定一个实现目标的行动计划，这可以帮助你摆脱抑郁的情绪。