得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院是一家正规专业的现代化医院，医院环境优美，设施齐全，病房宽敞明亮，为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。

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　　失眠是生活中很正常的现象，相信很多人都经历过。大部分失眠的人都会很苦恼，半夜该睡觉了，却很难入睡。有些人的失眠偶尔来一次，不经常，但有些人的失眠确实经常发生。你有没有想过为什么郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。睡不着？是什么原因导致你半夜难以入眠？让我们来看看。

　　1：心理因素，如焦虑、抑郁、心情不愉快等都是导致失眠的重要原因。生活的冲击、工作学习的压力、社会环境的改变都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，大脑功能障碍，从而造成失眠。

　　2：缺乏锻炼，西北大学近期的一项睡眠研究发现，运动确实可以提高睡眠质量，但不是立竿见影的。失眠患者可以通过改变生活方式和坚持锻炼来改善睡眠，一般需要2~4个月才有明显效果。

　　3：年龄，人的年龄越大，需要睡眠的时间越少，需要很长时间才能入睡。再加上老人睡眠浅，稍有动作就会惊醒老人，晚上尿频，自然醒来，所以失眠的症状也会加重。