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郑州心理科医院排名_郑州心理科医院

时间:2023.10.06 作者:郑州戒酒医院

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  1:不自信的人,对自己要求过高的人,内向的人,有强烈疑病因素的人等等。但从背后分析,大多数焦虑的人童年都不太好,这与出身家庭和个人经历有关。

  2:强迫思维的人,生活上一些事情会往不好的方向想。为什么今天吃完饭有点不舒服?食物有问题吗?车在高速上抛锚了怎么办?强迫思维也容易产生焦虑。

  3:过分追求完美的人。有些人是完美主义者。当一件事情没有完成的时候,他们会感到极度焦虑,尤其是没有达到自己的要求,比如坐立不安。

  4:自卑很容易扭曲一个人的心理。他们觉得自己的长相、体貌特征、口才、学习成绩等条件都不如别人,以至于和别人说话总觉得自己和别人差距很大。研究表明,过分关注自己的缺点也是焦虑的原因之一。

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