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　　随着现代科技和互联网的发展，电子产品无处不在。儿童接触电子产品，如手机、平板电脑、电脑等越来越年幼，许多两三岁的儿童都能熟练操作手机。

　　在这样的大环境下，想要让自己孩子可以完全没有接触不到手机等电子技术产品是不现实的。

　　在提到手机问题之前，需要明确三个问题。

　　一孩子们真的对手机上瘾了吗，还是他们只是玩玩而已？

　　二沉迷手机，每天玩多久手机？

　　三那么对于孩子真的沉迷于手机了，背后可能会有一个什么问题原因呢郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），酒精的毒害，除了可能造成胎儿面部丑陋外，还可能导致心脏缺陷、手足畸形和智力低下等。酒精对胎儿危害的程度，取决于孕妇的饮酒量多少。因此，夫妻俩如果想孕育一个健康聪明的后代，都要坚决戒酒。？

　　对于上述问题，首先是家长需要耐心、积极地倾听孩子的意见。

　　1学会倾听

　　先听孩子说，为什么会玩手机，手机什么的吸引了他。无论是因为爸爸妈妈在一起的时间太少，还是因为爸爸妈妈经常在家里盯着手机，处理工作等等，或者是因为他们在现实生活中感到不快乐，无聊，不被赏识，必须鼓励等等，都会去玩手机。

　　2给与孩子高质量的陪伴

　　父母要给予孩子高质量、专注的陪伴，在互动中致力于培养与孩子的感情。

　　如果学生家长可以因为嫌带孩子麻烦，从小就塞给他各种企业电子技术产品发展自己看动画，自己玩的话，久而久之，孩子对家长就容易产生疏远，不听管教，沉迷于智能手机中。

　　3树立一个好榜样

　　父母作为榜样的作用非常重要。 在孩子面前，父母也应该树立良好的榜样，减少自己使用手机等时间。

　　不要天天拿着手机，而是要求孩子努力学习，认真做题，这样说服力太弱了。孩子可能会说为什么你会玩，但我不会。那么父母希望他们的孩子成为什么样的人，首先，他们必须能够做到。

　　4循环递进 逐步调整

　　如果你的孩子真的每天花很长时间玩手机，超过了学习时间，那就不要一下子把手机没收了，这样容易导致孩子的抵触和抗拒。

　　可以进行规定一个孩子自己每天使用智能手机的时间。比如周六日每天工作可以通过使用2个小时，可以让孩子自行安排，是希望学生分成几次去使用，还是一次性全部用完。

　　如果孩子已经在早上安排了30分钟，则闹钟可以在孩子自己拿起时设置为25分钟后和30分钟后。 闹钟响起时，提醒自己停止使用手机，第二次放下手机。

　　在整合当前网络成瘾治疗经验的基础上，结合网络成瘾的表现特点，吸收和总结各种综合治疗方法的精华，促进其发展，以分期、系统、全面的诊疗为特征，研究制定了戒断网络成瘾的医教结合体系，从药物、理疗、心理治疗、行为矫正、教育成长等方面进行身心治疗，从而帮助网瘾者达到独立绿色网瘾的目的。

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